Laagdrempelige workshops voor mensen met podiumangst
Podiumgeluk
Ik organiseer in 2022/2023 maandelijks een workshop podiumgeluk , zodat je in een veilige setting kunt oefenen met je podiumvaardigheden en leert hoe je je rustig kunt voelen als je in het openbaar speelt of spreekt.
De workshops zijn in mijn praktijkruimte in Delft. Wanneer dit praktisch onhaalbaar is, doen we de sessie online, via Zoom.
De data die ik alvast heb gereserveerd vallen op vrijdagochtend van 10:30 tot 12:30 uur.
Mocht je mee willen doen maar kan je niet op de genoemde data, neem dan even contact met me op.
Elke ochtend belicht een ander aspect van podiumangst. We besteden veel aandacht aan de praktijk en jouw persoonlijke problemen bij het optreden. Er is veel tijd voor iedere deelnemer te oefenen, en je krijgt veel mee om nieuwe, gezondere gedachten en gewoontes op te kunnen bouwen, zodat podiumgeluk steeds makkelijker wordt om te ervaren.
De data zijn:
2022: 7 oktober, 4 november, 2 december
2023: 27 januari, 24 februari, 24 maart, 21 april
Hoe kom je van podiumangst af?
Podiumangst gaat niet over door je in je eentje zorgen te maken over je volgende optreden of er met anderen alleen over te praten Je lost dan niets op.
Oefenen, kennis en inzicht daarentegen helpen wel. Om dat mogelijk te maken voor iedereen die lijdt onder podiumangst, organiseer ik deze workshop podiumgeluk, inclusief een onderdeel open podium.
Hoe gaat dit in z’n werk?
Vooral wanneer je last hebt van podiumangst, zou je vaker je muziek of voordracht moeten kunnen oefenen in een veilige omgeving met mensen die je kunnen helpen. Zelf adviseer ik mijn leerlingen en cursisten dit minimaal 5x te doen voordat ze echt het podium op gaan.
- om ervaring op te doen
- om te kunnen oefenen met je muziek of voordracht tot het goed gaat.
- om zelfvertrouwen op te bouwen
Bij podiumangst kan oefenen in een veilige omgeving je enorm helpen
Maar… wat is veilig? Ik bedoel hiermee bij deze workshop met het onderdeel open podium:
- dat je niet wordt bekritiseerd als er iets fout gaat, maar dat je juist ondersteuning krijgt en advies.
- dat je met anderen bent die ook last hebben van angst tijdens optreden, zodat je je niet een loser hoeft te voelen of minder dan de anderen.
- dat je jezelf kunt zijn en je niet stoerder of harder hoeft voor te doen dan je bent.
Deze veiligheid waarborgen is voor mij de basis van mijn methode.
Spreekt dit je aan, dan ben je van harte welkom!
♥ Toegang alleen voor mensen die streven naar podiumgeluk.♥
Er doen minimaal 2, maximaal 8 personen mee zodat er veel tijd om te oefenen is voor iedereen.
Praktische informatie:
Prijs: €24,50, studenten en jongeren krijgen 40% korting.
Locatie: op locatie in Delft, of online, via Zoom.
Ben je geïnteresseerd maar kun je niet op de data hierboven, laat het mij even weten, dan plannen we een sessie in op een dag/ tijd waarop je wel kan, eventueel op locatie.
Vraag hier de gratis weggever ‘In 7 stappen naar podiumgeluk’ aan en blijf op de hoogte van updates. Je ontvangt dan tussen de 2x per jaar, tot maximaal 2x per maand een bericht in je mailbox, afhankelijk van nieuws.
Ik zie je graag tijdens het open podium!
